ΧΕΛΙ ΚΑΠΝΙΣΤΟ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΑΠΟ ΡΕΒΥΘΙΑ ΜΥΡΩΔΙΚΑ ΚΑΙ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΗ



Υλικά :
Μερίδες:6-8

  •  100 γρ. χέλι καπνιστό, σε ακανόνιστα κομμάτια, καθαρισμένο από τα λεπτά κοκαλάκια
  • 250 γρ. ρεβύθια, μουλιασμένα σε νερό αποβραδίς
  • 1/3 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 1/3 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
  • 1/3 μάτσο δυόσμος, ψιλοκομμένος
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 50 ml χυμός λεμονιού
  • 50 ml χυμός μανταρινιού
  • 1 κουτ. σούπας μουστάρδα
  • 1 κουτ. σούπας μέλι
  • 150 ml ελαιόλαδο,αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Για το καπνιστό χέλι με σαλάτα από ρεβύθια, μυρωδικά και εσπεριδοειδή, ξεκινάμε ρίχνοντας τα ρεβύθια σε μια κατσαρόλα, καλύπτουμε με νερό κατά 5 εκ. και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 1 ώρα, μέχρι να μαλακώσουν, αλλά να μη λιώσουν.
  • Τα στραγγίζουμε, τα αδειάζουμε σε μπολ σερβιρίσματος και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
  • Προσθέτουμε τα μυρωδικά και ανακατεύουμε.
  • Σε μπολάκι ανακατεύουμε τους χυμούς, τη μουστάρδα, το μέλι, το λάδι και αλατοπίπερο και περιχύνουμε τη σαλάτα.
  • Ζεσταίνουμε ένα τηγανάκι σε δυνατή φωτιά και σοτάρουμε το χέλι για περίπου 1-2 λεπτά, μέχρι να ζεσταθεί καλά.
  • Το σκορπίζουμε πάνω στη σαλάτα και σερβίρουμε.

20' προετοιμασία
1 ώρα βράσιμο
12 ώρες αναμονή
Σύνολο: 13 ώρες και 20'


Comments

Popular Posts